В статье описывается тренировка с использованием фитнес-резинок, которая поможет повысить силу и упругость мышц, избавиться от проблемных зон, улучшить качество тела и укрепить мышечный корсет. В статье также указаны контакты для записи на персональные тренировки, mini группы и групповые занятия в фитнес-клубе Citrus в городе Майкоп.
# Тренировка
Статья о том, как правильно тренировать дельтовидные мышцы с помощью разведения гантелей в стороны. В статье описывается работа мышц, уязвимость плеч, правила тренировки дельт и рекомендации по дозированию нагрузки. В конце статьи указаны контакты для записи на персональные тренировки.
Перепост