Тренировки по боксу помогают улучшить физическую форму и сбросить лишний вес. В сочетании с корректировкой питания можно быстро достичь результата. Для корректировки питания нужно сократить количество потребляемых простых углеводов, увеличить количество приемов пищи, потреблять меньше калорий, чем тратите. Не стоит морить себя голодом и садиться на диету. Расписание тренировок с Рустамом Тешевым: бокс - понедельник, среда, пятница в 19:00, детский бокс - понедельник, среда, пятница в 18:00. Для персональных тренировок, mini групп и групповых занятий обращайтесь в direct или по телефону рецепции. Адрес: город Майкоп, улица 12 Марта 175, Fitness Club Citrus открыт для вас каждый день с 8:00 до 22:00.
# Бокс
В Fitness Club Citrus в Майкопе появилось новое направление - бокс для детей под руководством Тешева Рустама. Занятия боксом помогут развить физическую силу и выносливость, привить чувство ответственности, самодисциплину, правильный круг общения, уверенность в своих силах и самостоятельность. Тренер учитывает возраст и физические способности детей, подбирая для них программу, включающую как общефизическую подготовку, так и технику бокса. Занятия проходят по расписанию: понедельник, среда, пятница в 18:00. Для персональных тренировок, mini групп и групповых занятий можно обращаться в Direct или по телефону рецепции. Fitness Club Citrus открыт для вас каждый день с 8:00 до 22:00.