УДАРИМ БОКСОМ ПО ЛИШНЕМУ ВЕСУ!🥊
✅Тренировки по боксу являются отличным способом для улучшения физической формы и уменьшения жировой прослойки.
✅В совокупности с корректировкой питания, тренировки по боксу позволят сбросить лишние килограммы в короткие сроки.
ПЕРЕЧИСЛИМ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО КОРРЕКТИРОВКЕ ВАШЕГО РАЦИОНА:
🔺Не наедайтесь перед сном, а если голод не дает вам покоя, съешьте что-нибудь с незначительным содержанием жиров и углеводов, например, какой-нибудь овощ.
🔺Сократите количество потребляемых простых углеводов. Потребляйте больше свежих овощей и зелени;
🔺Сократите порции и увеличьте количество приемов пищи.
🔺Потребляйте меньше калорий, чем вы тратите.
🔺Ни в коем случае не морите себя голодом и не садитесь на диету. Это лишит вас сил, а вместо жира вы будете терять мышцы.
📌РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК С РУСТАМОМ ТЕШЕВЫМ:
БОКС: понедельник, среда, пятница - 19:00!
ДЕТСКИЙ БОКС: понедельник, среда, пятница - 18:00!
ПО ВОПРОСАМ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, MINI ГРУПП И ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ОБРАЩАЙТЕСЬ В DIRECT ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ РЕЦЕПЦИИ
☎️ +7 900 281 21 11
МЫ НАХОДИМСЯ ПО АДРЕСУ:
ГОРОД МАЙКОП, УЛИЦА 12 МАРТА 175
FITNESS CLUB CITRUS ОТКРЫТ ДЛЯ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ С 8:00 до 22:00!
#фитнесклубцитрусмайкоп#фитнесклубмайкоп#групповыенаправлениямайкоп#фитнесмайкоп#спортмайкоп#тренажёрныйзалмайкоп#фитнестренертренажерногозаламайкоп#фитнесинструкторгрупповыхпрограмммайкоп#цитрусмайкоп
