FULL BODY - ГРУППОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ПОД РУКОВОДСТВОМ СЕРТИФИЦИРОВАННОГО ФИТНЕС-ТРЕНЕРА - БЕЛЕБЕХИНОЙ КРИСТИНЫ @workout_christina
✅Занятия по системе FULL BODY - это тип тренировочной программы, которая прорабатывает все основные мышечные группы за одну тренировку. Доказанная эффективность фулбоди на рост мышц и силовых показателей, делает ее номер один в системе подготовке начинающего силовика или фитнес-любителя.
✅Правильная составленная программа фулбоди способна трансформировать всё тело новичка до неузнаваемости в кратчайшие сроки.
🏋🏻♀️Основой в программе full body служат базовые упражнения (присед, тяга, жим)
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВКИ:
🔺Задействуются все мышечные группы, что позволяет избежать их атрофии.
🔺Возможность сократить количество походов в тренажёрный зал до 2-3 за неделю.
🔺При достаточном разнообразии тренировочной программы, мышцы задействуются под разными углами и в разной последовательности.
🔺Данная программа универсальна, подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов или профессионалов.
ПО ВОПРОСАМ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, MINI ГРУПП И ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ОБРАЩАЙТЕСЬ В DIRECT ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ РЕЦЕПЦИИ
☎️ +7 900 281 21 11
МЫ НАХОДИМСЯ ПО АДРЕСУ:
ГОРОД МАЙКОП, УЛИЦА 12 МАРТА 175
FITNESS CLUB CITRUS ОТКРЫТ ДЛЯ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ С 8:00 до 22:00!
#фитнесклубцитрусмайкоп#фитнесклубмайкоп#групповыенаправлениямайкоп#фитнесмайкоп#спортмайкоп#тренажёрныйзалмайкоп#фитнестренертренажерногозаламайкоп#фитнесинструкторгрупповыхпрограмммайкоп#цитрусмайкоп
