#Repost @anatomyclubcom with @make_repost
・・・
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ❓🤔
На сертификационном семинаре CAFS с Полом Эдмондсоном (Gray Institute USA) в прошлом году одна очень дотошная девушка настойчиво потребовала сказать, как правильно приседать. Было ясно, что ей крайне необходим точный ответ.
⠀
На семинаре присутствовало около 90 тренеров и специалистов по движению со всей страны и соседних государств! Эти люди заплатили за двухдневное обучение + 30 часов онлайн почти 40 тысяч рублей - практическая системная информация стоит дорого, и для них ее ценность была очевидной.
⠀
Сомневаться в том, что все эти люди годами работают над движением и стремятся развиваться, чтобы помогать людям, не приходилось.
⠀
Поскольку традиционно я была переводчиком, соведущей и модератором курса, я решилась на простой эксперимент.
⠀
Попросила ВСЮ ГРУППУ - всех 90 тренеров правильно присесть. Это же логично! Ребята, вы всю жизнь этим занимаетесь! Вы учились этому! Вы учите этому ваших подопечных каждый день!
⠀
Присядьте сейчас так, как вы считаете приседать ПРАВИЛЬНО!
⠀
И знаете что?
⠀
ВСЕ ПРИСЕЛИ ПО-РАЗНОМУ!
⠀
Я сказала той девушке: смотри внимательно! И ответь ты мне на вопрос
⠀
КАК ПРАВИЛЬНО???
⠀
Каждый из 90 специалистов в этом зале старается выполнить приседание максимально хорошо, исходя из своих понятий о правильности. И все живут профессией.
⠀
Она растерялась и огорчилась. Ей очень не понравилось, что все присели по-разному. Обвинить всех в том, что никто не умеет приседать она не решилась.
⠀
Мне пришлось сказать ей, что в работе с человеческим телом не существует любимого всеми костыля "правильно" и "неправильно", применимого для всех! "Правильность" - это двухмерный миф.
⠀
Мы все индивидуальны. У каждого свои возможности и особенности. И в каждом случае, для каждого человека, необходимо искать оптимальные варианты решения двигательных задач.
⠀
А вы как думаете?
ПО ВОПРОСАМ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК, MINI ГРУПП И ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ОБРАЩАЙТЕСЬ В DIRECT ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ РЕЦЕПЦИИ
☎️ +7 900 281 21 11
МЫ НАХОДИМСЯ ПО АДРЕСУ:
ГОРОД МАЙКОП, УЛИЦА 12 МАРТА 175
FITNESS CLUB CITRUS ОТКРЫТ ДЛЯ ВАС КАЖДЫЙ ДЕНЬ С 8:00 до 22:00!
#фитнесклубцитрусмайкоп#фитнесклубмайкоп#групповыенаправлениямайкоп#фитнесмайкоп#спортмайкоп#тренажёрныйзалмайкоп#фитнестренертренажерногозаламайкоп#фитнесинструкторгрупповыхпрограмммайкоп#цитрусмайкоп